Diario Amanecer

Ola de calor superaría los 36 grados. Hoy día en la región San Martín.

San Martín. La temperatura diurna en la Selva aumentará considerablemente hasta el día de hoy martes 29 de noviembre, y los valores superarían los 36 grados Celsius, informó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

Además, se espera el incremento de la radiación ultravioleta (UV), en especial hacia el mediodía, y la ocurrencia de chubascos de forma aislada en la selva alta y selva baja norte.

Ante esta situación, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomienda a la población aplicarse bloqueador y protector solar si estará expuesto a la radiación solar, así como usar sombreros de ala ancha y gafas con filtro ultravioleta.

Sugiere beber abundante líquido, no ingerir comidas y refrescos que no tengan refrigeración, Del mismo modo, los ciudadanos deben asegurarse que los pescados, mariscos y carnes rojas se encuentren frescos para evitar una intoxicación.

Otro consejo es mantener una ventilación adecuada en casa y centro de labores, así como utilizar colores claros en la ropa, evitar las actividades físicas entre las 10:00 y 17:00 horas, no exponerse de forma directa a los rayos de sol, procurar tener en casa sobres de suero oral y hervir el agua por lo menos durante 5 minutos.